Cześć :) Nazywam się Zuzanna, a na moim blogu będę pisała o zdrowej kuchni oraz zaproponuję wam najlepsze według mnie przepisy kulinarne.
Skoro "jesteś tym co jesz" to warto zadbać o to co jemy, by cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem.
Dla mnie zdrowie nie jest najważniejsze- jest tak samo ważne jak rodzina, praca, pieniądze i relaks, ale w zdrowym ciele zdrowy duch.
Wszystko jest powiązane między sobą i warto mieć świadomość, że zaniedbując zdrowie zaniedbuję siebie i swoje życie, a także życie rodziny, pracę i wiele innych aspektów.
Piszę o zdrowiu, ponieważ od około roku mam zawroty głowy, zawodzi mi błędnik, często dostaję zadyszki wchodząc na 2gie piętro (mam 164 cm wzrostu i ważę około 55 kg czyli nie jest źle). Wiem, że muszę bardziej zadbać o swoje ciało, ćwiczyć jogę, która jest w planie TO DO jako Ważna Niepilna i dlatego ciągle odkładam ją w czasie.
Ten blog ma być moją motywacją do zmiany mojego życia na lepsze, do rozpoczęcia uprawiania aktywnie spotu, dbania o dietę, świadomości co warto jeść a czego nie i jakie ewentualnie witaminy stosować dodatkowo.
Dowiem się tego wszystkiego i wdrożę w życie. Od dziś. Przyłączysz się? :) Będzie mi raźniej.
